Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Вкусный ужин из яиц и капусты

Так как уже открыт сезон овощей, то хочется успеть подольше ими насладиться. Однако все обычные салаты быстро надоедают, поэтому мы предлагаем приготовить что-то более нестандартное и интересное. Гарнир из молодой капусты не только полезный и вкусный, но и сытный. К нему подойдет любое мясное блюдо на ваш вкус. Также такой гарнир очень экономный вариант, поскольку готовится из самых доступных продуктов.

Ингредиенты:

  • 300 г капусты;
  • Несколько ст. л. муки;
  • Два яйца;
  • Соль, перчик на ваш вкус;
  • Одна ст. л. кунжута;
  • Масло растительного происхождения;
  • Сметана.

Приготовление закуски из яиц и капусты

Треть кочана молоденькой капусты тонко нашинковать. Все толстые прожилки отрезать. Переложить в миску.

В капусту вбить яйца, всыпать одну чайную ложечку соли и хорошенько перемешать. Удобнее всего сделать это при помощи двух вилок.

Затем всыпать половину чайной ложечки  черного перчика, 2-3 ст. л. муки. Еще раз перемешать.

Сковородку нагреть и налить в нее пару ст. л. масла растительного происхождения. Выложить всю капустную массу на сковородку и разровнять при помощи лопатки.

Посыпать кунжутом, закрыть крышкой и жарить десять минут на огне средней мощности до золотистости.

После перевернуть блин на другую сторону и готовить еще десять минут под закрытой крышкой.

Выложить готовый гарнир на тарелку, разрезать на порции и подать со сметаной.

источник




 

Готовим овощные блюда и блюда из крупы
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: