Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Вкусный салат из свеклы с черносливом

Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 30 минут

Не задумывались ли вы над тем, что салаты — лучшая и самая полезная часть нашего обеда. Во-первых салаты обычно малокалорийны.

vkusni_salat_iz_svekli_s_chernoslivom

Кроме того, салаты обычно готовят из овощей, которые лучше всего усваиваются организмом. Если вы подаете к столу мясо, обязательно должен быть еще овощной салат. Или хотя бы немного овощей. Иначе организму трудно будет усвоить мясной обед.

Вкусный салат из свеклы с черносливом, рецепт которого я предлагаю, предназначен дополнением к мясному блюду и вполне может заменить любой гарнир. Это вкусный и полезный салат.

Ингредиенты:

Свекла отварная — 500 граммов,
лук репка — одна крупная луковица,
морковь — пару штук среднего размера или одну крупную,
чернослив без косточек — 100 граммов. Можно заменить яблоком. Можно вообще ничего не класть,
масло растительное для обжарки,
сок лимона — одна чайная ложечка,
зелень любая для украшения.

Пищевая ценность:
  • Калории:
  • Жиры:
  • Углеводы:

Приятного аппетита!

Готовим салаты
Поделись с друзьями

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 4..

  • Лидия (tytvkysno.ru)

    И свеклу люблю и чернослив, поэтому такой салат приготовлю с удовольствием, спасибо!

    Ответить
    • Наташа

      Я тоже люблю свеклу. Но варить ее, даже используя все советы по ускорению варки…

      Ответить
  • Алексей

    У меня ни дня без салата и потому беру к себе в копилку столь интересный рецепт. Спасибо.

    Ответить
    • Наташа

      Рада, что рецепт понравился

      Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: