Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Скумбрия в горчичном соусе

Скумбрия в горчичном соусе получается вкусной, сочной, не сухой а просто тающей во рту.

Кроме того, рыбу, а особенно скумбрию  нужно есть не реже двух раз в неделю.  Она очень помогает сосудам. А от этого ваш организм будет здоровым.

Ингредиенты

  • скумбрия — 2 рыбки;
  • репчатый лук — 1 шт.;
  • майонез — 2 ст. л.;
  • соевый соус — 3 ст. л.;
  • горчица — 2 ст. л.;
  • зелень для подачи.
Готовим рыбу
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: