Любая рыба — желанный гость в каждом доме. Но ее нужно уметь приготовить. Сегодня мы будет готовить скумбрию с лимоном.
Нужно сказать, что эта рыбка — одна из самых полезных, которых вылавливают из морских глубин. Именно в скумбрии, а не в красной дорогой рыбе содержится больше всего знаменитой Омеги — 3. Поэтому эта рыбка незаменима для людей с сердечными и сосудистыми отклонениями.
Ингредиенты:
- Скумбрия — две рыбки,
- лимон — один,
- черный перец молотый,
- любимые специи для рыбы.
Чтобы продолжить, перейдите на страницу 2
Страница: 1 2
