Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Шоколадный торт без муки, сахара и глютена

Сегодня хотела поделиться с вами с прекрасным рецептом который очень вкусный и без глютена. Так же это торт без сливочного масла, без муки и сахара, что поможет сохранить фигуру. Торт из бананов и какао в микроволновке получается очень шоколадный, очень нежный и вкусный.

Ингредиенты:

  • банан — 3 шт.
  • яйцо куриное — 3 шт.
  • какао-порошок — 6 ст. л.
  • сода гашеная уксусом — 1 ч. л.
  • шоколад темный — 150 гр.
  • молоко соевое — 80 мл.

Приготовление шоколадного торта без муки

  1. Бананы режем на кусочки
  2. Добавляем яйца, какао и все хорошо взбиваем блендером, чтоб не было кусочков.
  3. Отправляем в микроволновку на 10 мин при 750 W.
  4. Даём коржу остыть.

Крем: Шоколад и молоко (любое вегетарианское) смешиваем и в микроволновку на 3-5 мин. Все хорошо перемешиваем.  Когда корж остыл, поливаем шоколадом.

 

источник




 

Готовим в микроволновке, мультиварке, Готовим для похудения
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: