Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Салат с куриной грудкой, виноградом и сельдереем

Отличный диетический вариант салата для тех, кто предпочитает одновременно сытные, но легкие перекусы. Сытность достигается за счет куриного мяса.

Ингредиенты

  • куриная грудка (лучше взять копченую) — 1 шт.
  • виноград без косточек — веточка
  • сельдерей — несколько стеблей с листьями
  • салатный микс — горсть

Для заправки

  • мак — 1/2 чайных ложки по желанию
  • мед — 1 чайная ложка
  • яблочный уксус — 2 чайных ложки
  • майонез — 2-4 ст. ложки
  • соль и свежий молотый перец — по вкусу

Приготовление салата с куриной грудкой, виноградом и сельдереем

Салат с куриной грудкой, виноградом и сельдереем прост в приготовлении. Мясо курицы лучше брать копченое, вкус салата будет намного интереснее. Мясо куриной грудки нарезают кусочками.

Виноград промывают, каждую ягодку разрезают пополам. Лучше, если это будет виноград без косточек. Стебель сельдерея и листья промывают и нарезают.

Салатную смесь промывают и обсушивают. (Если вы взяли листья савойской капусты, пекинской или салат айсберг, из надо достаточно крупно порезать . Выкладывают на плоское блюдо.

Курицу выкладывают в глубокую емкость, смешивают с виноградом и сельдереем.

В качестве заправки используют яблочный уксус, мед, майонез, с добавлением соли, свежемолотого перца и мака. Все ингредиенты для заправки нужно просто перемешать.

Салат готов к подаче на стол, надо лишь все хорошенько перемешать и выложить на салатный микс.

источник



 

Готовим салаты
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: