Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Салат Легкость

Этот салат не только вкусный, но и полезный. Креветки с овощами придадут салату легкость и  оригинальный вкус. Рекомендую приготовить

Ингредиенты:

  • Креветки – 500 г
  • Несколько свежих помидор
  • Пара свежих огурцов
  • Половина болгарского перца
  • Рассольный сыр (Брынза, Фета или другой) – 80 г
  • Дюжина маслин
  • Листья салата
  • Зелень укропа и петрушки
  • Лимонный сок – 2-3 ст. ложки
  •  Оливковое масло – 2 ст. ложки
  • Соль

Приготовление салата Легкость

Креветок обдаем кипятком и очищаем от панцирей.  Нарезаем не слишком мелко помидоры. Помещаем их в салатную емкость, добавляем нарезанный соломкой перец, а также ломтики огурцов.

Маслины нарезаем колечками и добавляем к остальным продуктам. Салатные листья рвем руками (металл ножа вступает в реакцию с салатом и это совершенно не приносит пользу организму).

Высыпаем креветки. Добавляем нарезанный кубиками сыр. Зелень мелко шинкуем и оправляем в салат, после этого заправляем лимонным соком и оливковым маслом.

Аппетитный салат Легкость готов к подаче на стол.




Готовим салаты
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: