Салат из молодых кабачков с зеленой заправкой поможет вам поддерживать вес и даже похудеть. Это низкокалорийный салат. Однако он еще и очень вкусный. Салат можно использовать как основное блюдо или как дополнение к любому гарниру или мясному блюду.
Ингредиенты:
- Кабачки молодые — 400 граммов
- Сыр Фета — 100 граммов. Можно заменить брынзой или вовсе обойтись без сыра
- Помидоры — 350 граммов
- Масло растительное для смазывания кабачков — 20-30 граммов
- Базилик сушеный
Для заправки:
- Укроп измельченный — 3-4 столовые ложки. Зелень можно выбрать любую по желанию
- Петрушка — 3-4 столовые ложки. Зелень можно выбрать любую по желанию
- Лимонный сок — полторы столовых ложки
- Чеснок — один или два зубчика. Можно заменить любым видом лука
- Оливковое масло — 40 мл. Масло можно заменить подсолнечным без запаха или любым другим видом масла.
- Мед — одна чайная ложечка
- Соль — одна чайная ложечка без горки
Чтобы продолжить, перейдите на страницу 2
Страница: 1 2
