Когда нет времени готовить или следите за своим питанием, тогда вкусным и сытным салатом можно заменить полноценное блюдо на ужин. Приготовить его легко, понадобятся самые обычные продукты, которые всегда у вас есть. Натуральный йогурт можно заменить сметаной.
Ингредиенты:
- куриное филе — 200 г (отварное)
- зеленый лук — 10 г
- яблоко — 1 шт.
- грецкие орехи — 20 г
- сельдерей — 25 г
- йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление салата Фантазия
- Куриное филе отварить, остудить, мелко нарезать.
- Зеленый лук, зелень и корешки сельдерея промыть и порубить. Грецкие орехи измельчить.
- Яблоко либо порезать мелкими кубиками, либо натереть на терке и сразу же немного сбрызнуть лимонным соком.
- Смешать все ингредиенты в емкости (крупных кусков не должно быть). Слегка посолить по вкусу.
- Заправить йогуртом и выложить в салатник на листья салата.
- Салат готов, можно подавать на стол.
