Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Салат «Бюджетный» из кукурузы и ветчины

Этот салат вкусный, сытный, а главное отличается быстротой приготовления. Наверняка набор данных продуктов у каждого в холодильнике есть. Если вместо майонеза использовать йогуртную или сметанную заправку, тогда получится низкокалорийная версия. В случае диетического питания, следует ветчину заменить на отварную курицу.

Ингредиенты:

  • морковь — 1 шт. средняя
  • кукуруза консервированная — 100 граммов
  • ветчина — 100 граммов
  • майонез — 1 ст. л.
  • соль — по вкусу

Приготовление салата Бюджетный

Промываем морковь под проточной струёй воды, чистим и трем на крупной терке. Если морковь большая или суховатая, тогда лучше использовать мелкую терку, так получится сочнее.

Ветчину нарезаем соломкой, либо квадратами, кому как удобнее. В одну тарелку складываем подготовленные морковь и ветчину. Я выложила рядками. Открываем банку консервированной кукурузы и добавляем 100 граммов к остальным ингредиентам.

Заправляем салат майонезом и только потом немного подсаливаем. Для украшения можно использовать зеленушку.

источник



 

Готовим салаты
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: