Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Очень вкусная скумбрия в духовке от Ольги Матвей

Сегодня мы приготовить скумбрию с овощами в духовке. Совсем немного времени — и противень еды у вас на столе.

Ингредиенты:

  • Лук 1 шт
  • Помидоры 8 шт
  • Скумбрия 1 шт
  • Соль, перец
  • Растительное масло 3-4. ст. ложки

Приготовление скумбрии с овощами в духовке

Разогреть духовку на 180 градусов.

Скумбрию нарезать кусочками толщиной в 1.5 см.

Нарезать лук (тонко)

Нарезать помидоры пополам, а затем дольками.

Все ингредиенты посолить.

Формируем рыбные » бутерброды «: помидор, лук, скумбрия, лук, помидор. Выкладываем на противень.

Сверху смазать растительным маслом.

Затянуть фольгой. Отправить в разогретую духовку на 40 мин. ( за 10 мин. до готовности фольгу снять).

Готовое блюдо можно подавать к столу.

 

Подробный процесс приготовления блюда из скумбрии можно посмотреть на видеоролике

 

источник




 

Готовим рыбу
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: