Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Как быстро похудеть после праздников! Салат, который ты должен есть каждый день

Замечательный рецепт салата! Если в течении недели есть такой салат на ужин, то можно избавится от лишних граммов и даже килограммов. И это еще и очень вкусно!

Чаще всего для этого салата использую белокочанную капусту, но сегодня у меня пекинка (тоже отлично подойдет).

Ингредиенты:

  • свекла (большая) 1 шт
  • морковь 1 шт
  • капуста 200 гр
  • яблоко 1\2 шт
  • мандарин 1-2 шт
  • лимонный сок 1\2 шт
  • растительное масло 2 ст.лож

Приготовление салата после праздников

Все овощи и фрукты сырые, чистим, моем и натираем крупной терке (свеклу, морковь, яблоко).

Капусту мелко шинкуем и отправляем в общую (большую) чашку.

Добавляем порезанные дольки мандарина, сок половины лимона (регулируйте на свой вкус), растительное масло. Хорошо перемешиваем и салат готов! Ярко, сочно, вкусно и готовится легко!




 

Готовим салаты
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: