Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Фитнес-запеканки с творогом. 6 рецептов

Вкусные разнообразные легкие фитнес-запеканки из творога прекрасно подойдут тем, кто следит за своей фигурой. Это просто, классно, полезно и очень вкусно

1) Творожно-банановая запеканка 

Ингредиенты: 

  • 400 грамм обезжиренного творога
  • 2 яйца
  • 4 банана
  • 2 ч. л. корицы

Приготовление: 

1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу.

2. Залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут.

В запеканку можно добавить любые ингредиенты на Ваш вкус: ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи.

Чтобы продолжить, перейдите на страницу 2

Готовим для похудения, ТОП, Яично-молочные блюда
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: