Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

5 причин, почему вам нужно постоянно есть шоколад

Специалисты назвали пять причин, почему шоколад нужно есть на постоянной основе.

Первая причина, по которой чёрный шоколад невероятно полезен — это его возможность снизить артериальное давление, благодаря флавоноидам какао. Они производят газ, расслабляющий мышцы в кровеносных сосудах.

Вторая причина относится к уменьшению инфарктов, опять же благодаря воздействию на артерии и кровеносные сосуды окиси азота.

Не менее полезен шоколад и для нашего мозга. Ведь, благодаря полифенолам мозговые клетки работают намного лучше, а также уменьшается риск заболевания нейродегенеративными болезнями.

Чёрный шоколад может пригодиться и тем людям, которые страдают диабетом второго типа. Этот продукт помогает увеличивать производство инсулина в крови и соответственно положительно влияет на течение болезни.

А вот самая приятная причина, из-за которой вы просто обязаны потреблять шоколад — это увеличение гормона счастья. Благодаря ему у вас повышается настроение и пропадают симптомы депрессии.

Стоит заметить, что всеми положительными качествами обладает именно горький шоколад. И не стоит забывать что в сутки рекомендуется, есть не более 30 г горького шоколада!

Еще один рецепт

 


 

Все о еде
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: