Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Семейная запеканка из творога с бананом в духовке

Нежная запеканка с замечательными добавками — бананом и киви может стать полноценным и постоянным завтраком,так как она необычайно вкусная.

Ингредиенты:

  • Творог нежирный — 200 граммов. Если  не особенно следите за диетой, подойдет творог пожирнее.
  • Кефир нежирный — 200 мл. Таким же образом можно взять кефир пожирнее.
  • Манка — 70 граммов
  • Яйца куриные — одно яйцо
  • Разрыхлитель — 1 щепотка
  • Фруктоза либо сахар — 35 граммов
  • Киви — 2 штуки. Это составит примерно 120 граммов
  • Банан — 65 граммов
Яично-молочные блюда
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
×
"Кулинарная страница". Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook
Спасибо, я уже с вами