Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Полезное овсяное печенье без яиц, жира и муки

Овсянка прекрасно борется с чувством голода и при этом очень полезна.

Но часто выпечка с овсянкой содержит много жира, что делает ее не такой полезной для желающих похудеть. Это печенье просто вас порадует. Оно очень вкусное и не содержит ничего лишнего. Можно добавить сухофрукты, к примеру, изюм.

Ингредиенты:

  • 350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!)
  • кефир
  • 2 яблока
  • 1/2 ст. л. меда
Готовим для похудения
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: