Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Как приготовить салат из китайской капусты. 8 рецептов

Китайская капуста прекрасно сочетается с различными компонентами, ее просто готовить. Она хрустящая и сочная. Зимой и ранней весной это очень ценный продукт.  Здесь вы узнаете о том, как приготовить салат из китайской капусты разными способами.

Как приготовить салат из китайской капусты. Салат с китайской капустой и курицей

С помощью такого салата вы сможете похудеть, так как суточный витаминный рацион вы уже получите.

Ингредиенты:

  • капуста китайская — половина кочана.;
  • яблоко — пару яблок среднего размера.;
  • куриное филе — одно филе;
  • огурец — один огурец.;
  • лимонный сок  — 1 ст. ложка;
  • оливковое масло — 3 столовых ложки;
  • орехи грецкие — одна горсть

Приготовление салата из китайской капусты

  1. Отварное филе разделите на кубики.
  2. нарезать китайскую капусту, огурец, измельчить орехи.
  3. Яблоки почистить, освободить от сердцевины и нарезать дольками или кубиками.
  4. Все перемешайте и заправьте салат из китайской капусты заранее приготовленной смесью масла с соком лимона.

Чтобы продолжить, перейдите на страницу 2

Готовим салаты, ТОП
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: