Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Девять вкуснейших низкокалорийных салатов на каждый день

6. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой

Ингредиенты:

  • 1 небольшой кочан пекинской капусты,
  • 1 куриная грудка,
  • 2 свежих огурца,
  • 1 болгарский перец,
  • 1 банка консервированной кукурузы,
  • зелень, соль по вкусу
  • сметана 10 %

Приготовление:

Все овощи и зелень вымыть.

Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.

Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.

У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.

С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.

Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.

Попробуйте обязательно: ТОП-6 вкусных салатов без майонеза!

Чтобы продолжить, перейдите на страницу 7

 
Готовим для похудения, ТОП
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: