Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Девять вкуснейших низкокалорийных салатов на каждый день

5. Салат с грибами, яйцами и кукурузой

Ингредиенты:

  • Шампиньоны 300 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 2-3 шт.
  • Кукуруза консервированная 1 банка
  • Яйца 2 шт.
  • Натуральный йогурт по вкусу
  • Оливковое масло (для жарки)

Приготовление:

Грибы помойте, нарежьте и обжарьте на оливковом масле. Откиньте на салфетку, чтобы ушел лишний жир.

Лук и морковь измельчите и также обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
Отварите и остудите яйца.

Добавьте в салатницу грибы, морковь с луком, кукурузу (без сиропа) и измельченные отваренные яйца.

Заправьте салат йогуртом. По вкусу его можно немного посолить. Готово!

Чтобы продолжить, перейдите на страницу 6

 
Готовим для похудения, ТОП
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: