Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд

Девять вкуснейших низкокалорийных салатов на каждый день

3. Низкокалорийная «Мимоза» с тунцом

Ингредиенты:

  • Тунец в собственном соку 1 банка
  • Яйцо 3 шт.
  • Морковь 4 шт.
  • Лук репчатый 50 г
  • Яблоко 500 г
  • Соль по вкусу

Приготовление:

Первым слоем выкладываем натертое яблоко. Следующий слой — консервированный тунец. Сливаем воду, измельчаем рыбное филе вилкой и выкладываем. Далее — мелко нарезанный лук. Затем выкладываем натертые белки, далее слой свежей моркови. Украшаем салат традиционным способом — натертыми на мелкой терке желтками.

Вам также понравится 5 идеальных салатов, которые утолят голод и подарят стройность!

Чтобы продолжить, перейдите на страницу 4

Готовим для похудения, ТОП
Поделись с друзьями

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: